চকলেট কলা স্মুদি
মাত্র দুটি উপকরণে তৈরি স্বাস্থ্যকর ও সহজ একটি ডেজার্ট, চকলেট কলা স্মুদি।
প্রস্তুতির সময়
5 মিনিট
রান্নার সময়
1 মিনিট
পরিবেশন
2
কঠিনতা
সহজ
এই চকলেট কলা স্মুদি রেসিপিটি খুব সহজ, পুষ্টিকর এবং তৈরি করতে সময় লাগে মাত্র কয়েক মিনিট। শুধুমাত্র দুটি উপকরণে তৈরি এই স্মুদি ছোট-বড় সবাই পছন্দ করবে। যারা মিষ্টি পছন্দ করেন কিন্তু স্বাস্থ্যও বজায় রাখতে চান, তাদের জন্য এটি একটি আদর্শ পানীয়।
উপকরণ
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
- Calories: 120
- Total Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 5mg
- Total Carbohydrates: 28g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 14g
- Protein: 2g
দিকনির্দেশনা
1. কলা কাটা
প্রথমে কলাগুলো ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
2. ব্লেন্ড করা
একটি ব্লেন্ডারে কাটা কলা এবং কোকো পাউডার একসাথে দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন, যতক্ষণ না মিশ্রণটি মসৃণ হয়।
3. পরিবেশন
মিশ্রণটি একটি পাত্রে ঢেলে নিন। চাইলে উপর থেকে অতিরিক্ত কলার টুকরো দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
আপনার প্রতিক্রিয়া কী?
লাইক
0
অপছন্দ
0
ভালোবাসা
0
মজার
0
রাগান্বিত
0
দুঃখিত
0
বাহ!
0
Raihan Cooks
Hi! I'm Raihan — a passionate home cook sharing flavorful, easy-to-follow recipes inspired by global cuisines. Let's make cooking a delightful journey together!
